Aus Verbundenheit wächst Verantwortung.
Ich begleite Menschen dabei, mit sich selbst, mit anderen und mit dem großen Ganzen in Beziehung zu sein.
Was daraus erwächst ist Verantwortungsfähigkeit: die Kompetenz, zu erkennen, was dem Leben dient, und danach zu handeln. Ich arbeite mit Einzelpersonen ebenso wie mit Teams und Organisationen.
Verbunden mit mir
Wer mit sich selbst in Beziehung ist, mit dem eigenen Körper, den eigenen Bedürfnissen, der eigenen inneren Wahrheit, findet einen Boden, auf dem sich gut stehen lässt.
Verantwortungsfähigkeit beginnt bei mir.
Verbunden mit dir
Wie wir einander zuhören, wahrnehmen und in Beziehung bleiben, auch dann, wenn es schwierig wird, prägt unser Zusammenleben – im persönlichen ebenso wie im beruflichen Kontext.
Verantwortung zeigt sich im Miteinander.
Verbunden mit der Welt
Wir sind Teil eines lebendigen Geflechts, mit anderen Menschen, mit der Natur, mit dem Leben selbst. Wer sich als Teil davon erlebt, handelt auch entsprechend.
Verantwortung wirkt weiter.
BUCH NEUERSCHEINUNG: Verbunden bleiben bei Demenz
Gemeinsam mit Validationsexpertin Hildegard Nachum zeige ich, wie Beziehung auch dann möglich bleibt, wenn vieles andere verloren geht: Für Angehörige, Pflegende und alle, die Menschen mit Demenz begleiten.
Inhouse-Seminare
Verantwortungsfähigkeit wächst aus Verbindung.
für Führungskräfte, Teams und Organisationen
Ich begleite Organisationen, Teams und Führungskräfte dabei, eine Kultur des bewussten Handelns zu entwickeln: mit Selbstführung, Beziehungskompetenz, Klarheit und Mut. Im Zentrum stehen Präsenz und Beziehung, dazu die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen: für die eigene Wirkung, für ein gutes Miteinander, für die Entfaltung von Potenzialen.
Stimmen von Kurs-Teilnehmerinnen
»In Ulrikes Seminar habe ich Werkzeuge bekommen, um besser für mich selbst in meiner Seelen- und Seinslandschaft sorgen zu können.«
Silvia Györög, 62 Jahre
Lebens- und Sozialberaterin, Trainerin & Coach
»Ich kann diesen Kurs für Meditations-Einsteiger, aber auch für Menschen, die mit Achtsamkeit bereits Erfahrungen gemacht haben, nur empfehlen!«
Dagmar Bergermayer, 45 Jahre
Psychologin &Psychotherapeutin
»Gerne lässt man sich von Ulrikes sanfter, aber klarer Stimme während der Meditationen in die eigene innere (mitfühlende) Ruhe führen. «
Sonja Körper, 48 Jahre
Führungskraft im öffentlichen Dienst
Kurze Impulse zum Ausprobieren
Forschungsobjekt Atem
Verbinde dich mit deinem Atem und erforsche seine Qualitäten.
8 min
Body-Scan
Lerne, gut mit deinem Körper in Kontakt zu kommen.
10 min
Dankbarkeitsmeditation
Trainiere die Weisheitspraxis der Dankbarkeit.
11 min
Meine Partner*innen
