Achtsamkeitsbasierte Seminare, Trainings und Kurse
Inhouse-Seminare
Verantwortung beginnt bei uns selbst – und wirkt darüber hinaus.
für Führungskräfte, Teams und Organisationen
Ich begleite Organisationen, Teams und Führungskräfte, die eine Kultur des bewussten Handelns entwickeln wollen – mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Klarheit und Mut.
Im Mittelpunkt stehen Präsenz, Beziehung und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen – für Wirkung, Miteinander und die Entfaltung von Ressourcen und Potentialen.
Retreats
Achtsame Auszeiten für Körper, Geist und Seele mit Raum für Stille, Bewegung und Begegnung
für Menschen, die Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innere Balance in Gemeinschaft erleben wollen
Ich gestalte Achtsamkeits-Retreats, die Regeneration, Bewusstheit und persönliche Entwicklung fördern. An besonderen Orten inmitten der Natur, vom Waldviertel bis ans Meer. Im Mittelpunkt stehen Präsenz, Verbundenheit und die Erfahrung, sich selbst und anderen mit Mitgefühl, Klarheit und Lebendigkeit zu begegnen.
Offene Tagesseminare
Gemeinsam Lernen & Wachsen
In Zusammenarbeit mit Erwachsenenbildungseinrichtungen biete ich offene Tagesworkshops zu den Themen ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit und soziale Resilienz an.
Ein inspirierender Raum für persönliche Entwicklung, neue Impulse und praktisches Erleben.
Mindful Self-Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl
Online und Präsenzkurse für mehr Selbstfreundlichkeit & innere Stärke
Online- & Präsenzkurse für mehr Selbstfreundlichkeit & innere Stärke.
Möchtest du deine Fähigkeit zu Wohlwollen, Freundlichkeit und Mitgefühl – für dich selbst und andere – stärken und nachhaltig in dein Leben integrieren? In diesem Kurs lernst du, wie du mit herausfordernden Situationen sanfter, resilienter und fürsorglicher umgehen kannst.
Du weißt nicht, welches Angebot zu dir passt?
Schreib mir einfach, ich freue mich über deine Nachricht.