heARTbEAT an zwei Abenden

mit Helga Luger-Schreiner & Ulrike Zika

Herzerwärmende Meditation

Nährende Kreativität

Weises Kochen & Essen

An zwei Abenden laden wir ein zu

Meditation, kreativem Kontemplieren, Kochkunst und Genießen.

Durch Metta-Meditation, achtsames Selbstmitgefühl, Kreativität, liebevolles Kochen und genussvolles Essen nähren wir gemeinsam Herz, Geist und Körper und erforschen und kultivieren Wege zu unserer Körperweisheit, zu erfülltem Sein und Verbundenheit.

Di, 24. Jänner 2023: Wärme & Vertrauen – Winterliches Gemüsecremesüppchen
Mi, 22. Februar 2023: Leichtigkeit & Freude – Süße Energie- Phantasie-Häppchen
jeweils 18:00 – 20:30 Uhr, die Termine sind auch einzeln buchbar,

Ort: 1060 Wien
Kostenbeitrag inkl. Speisen: 50,00 € pro Abend/Person
Leitung: Helga Luger-Schreiner www.powerful-heART.at und Ulrike Zika www.ulrikezika.com

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